春节假期，亲朋好友欢聚，饭局酒局不断，正是肠胃负担最重的时候。谢岗医院提醒广大市民：享受美食的同时务必注意饮食节制，出现严重症状需及时就医，切勿自行用药延误病情。

“春节期间肠胃病患者比平时增加了三四成。” 谢岗医院消化内科副主任医师杜国新介绍，从接诊情况看，年轻人占比最高，主要与假期聚会频繁、饮食较为随意有关。

“每年都有因饮食不节或延误治疗导致病情加重的病例。”杜国新特别提醒：有的患者出现腹泻后不以为意，自行服药、不调整饮食，结果腹泻反复发作拖了半个月，来医院时身体已极度虚弱。

更令人警醒的是，某天晚上医院接连收治了3例胃穿孔患者，均需急诊手术。杜国新惋惜地说：“这些病人如果早期就诊，本不至于发展到需要手术的地步。尤其是本身肠胃不好的人，暴饮暴食或乱用药，极易导致病情急剧加重。”

很多人分不清普通消化不良和需要治疗的急性肠胃炎。杜国新给出简单辨别方法：

● 消化不良：主要表现为进食后感觉腹胀、腹部隐痛

● 急性肠胃炎：通常有不洁饮食史，主要症状为恶心、呕吐、腹痛、腹泻；严重时还会出现畏寒、发烧、乏力、头晕等全身症状

“如果症状较重，一定要及时就医，不要自行买药，更不能硬扛。”杜国新强调。

医生“护胃锦囊”：三点建议请收好

1.规律作息，三餐定时：记得吃早餐，尽量不吃宵夜，避免过饱或过饥，少熬夜。

2.均衡饮食，多摄入膳食纤维：多吃燕麦、谷物等粗粮，少吃高脂肪、高油、生冷食物，少喝冰镇饮料和咖啡。

3.把好“入口关”：尽量避免路边摊、烧烤等卫生难保证的食物；剩饭剩菜必须热透，尽量少吃隔夜菜。